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ランナー

OKAYAMA MARATHON 2022

​篠原ゼネラルコーチが、おかやまマラソンで30年ぶりのフルマラソンに挑戦しました!今年還暦を迎える篠原ゼネラルコーチのフルマラソンまでの練習内容や、生活を発信しています。

自身も日本のトップ・世界で戦い、天満屋女子陸上競技部元コーチとしてのノウハウをもったコーチの取り組みをぜひ参考にしてみてください!

おかやまマラソン出場が決まってから、しっかりと足づくりから始めたコーチの練習メニューです。

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