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篠原コーチ岡山マラソンへの道
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篠原ゼネラルコーチのフルマラソンまでの練習内容や、
生活を発信しています。
自身も日本のトップ・世界で戦い、天満屋女子陸上競技部元コーチとしてのノウハウをもったコーチの取り組みをぜひ参考にしてみてください!
おかやまマラソン出場が決まってから、しっかりと足づくりから始めたコーチの練習メニューです。