おかやまマラソン2022
おかやまマラソンにTEAM GOLD PEGASUSメンバー8人出走しました！ 開始当初－15分を目標に掲げていたTEAM GOLD PEGASUS ★2018年 3:00'29"→2:50'44" ★2019年 3:20'39"→2:59'17" ★2020年...
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天満屋女子陸上競技部が創部30年で築いた
マラソントレーニングのノウハウ伝授
目指すのは「－15 MINUTES CHALLENGE（マイナス15分）」
天満屋女子陸上競技部元コーチ篠原太が指導する半年間の市民ランナー向けトレーニングプログラム。
創部30年で築いたマラソントレーニングのノウハウを基に、秋のシーズンに向けて記録更新をサポートいたします。
陸上部の指導理念を汲み「一人ひとりの良さを引き出す」ために、合同練習のほかにもWEBトレーニング日誌での進捗確認やアドバイス、オンラインでのカウンセリングを個別に行います。各人のレベルとペースを尊重しつつ、チームメンバーと励まし合い切磋琢磨しながら、目標に向かっていただきます。
秋のマラソンシーズンに向けて、練習が特に難しい夏場のトレーニングも経験豊富な指導者のもとしっかり取り組んでいただけます。
実業団が実際に取り組んでいるメニューをアレンジした“よりマニアック”な“限界ギリギリ”の練習にチャレンジし、記録更新を目指しましょう！
毎年多くのメンバーが目標達成しているこのプログラムをぜひご体験ください。
篠原 太
FUTOSHI SHINOHARA
経歴
神戸製鋼陸上部選手
天満屋女子陸上競技部コーチ
(1992年9月～2022年3月※入部当初は選手兼コーチ)
コーチ退任後、スカウト担当(2022年4月)
てんまやRUNゼネラルコーチ就任(2022年4月)
チームゴールドペガサスの全体監修及びトレーニング指導
てんまやうちトレRUNのトレーナー指導、トレーニング進捗管理
てんまやRUN主催記録会、合宿、イベント監修
1990年 北海道マラソン 優勝
1991年 世界陸上競技選手権マラソン 5位入賞
(1992年 バルセロナオリンピック マラソン補欠)
1993年 びわ湖毎日マラソン 7位(日本人最高順位)
職務内容
主な成績
篠原太のおかやまマラソンへの道
篠原太コーチがおかやまマラソンで30年ぶりにフルマラソンに挑戦しました。
レース当日までの練習を紹介しているので、ぜひ参考にしてください！
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