第4期
約30年の指導キャリアで築いた
マラソントレーニングのノウハウ伝授
目指すのは「－15 MINUTES CHALLENGE（マイナス15分）」
4期目に突入するてんまやRUN最高峰のトレーニングプログラムです！
天満屋女子陸上競技部元コーチ篠原太が、約30年の指導キャリアで築いたマラソントレーニングのノウハウを基に、
秋のシーズンに向けて記録更新をサポートいたします。
陸上部の指導理念を汲み「一人ひとりの良さを引き出す」ために、合同練習のほかにもWEBトレーニング日誌での
進捗確認やアドバイス、オンラインでのカウンセリングを個別に行います。各人のレベルとペースを尊重しつつ、
チームメンバーと励まし合い切磋琢磨しながら、目標に向かっていただきます。
秋のマラソンシーズンに向けて、練習が特に難しい夏場のトレーニングも経験豊富な指導者のもと
しっかり取り組んでいただけます。
実業団が実際に取り組んでいるメニューをアレンジした“よりマニアック”な“限界ギリギリ”の練習にチャレンジし、記録更新を目指しましょう！
毎年多くのメンバーが目標達成しているこのプログラムをぜひご体験ください。
篠原 太
FUTOSHI SHINOHARA
経歴
神戸製鋼陸上部選手
天満屋女子陸上競技部コーチ
(1992年9月～2022年3月※入部当初は選手兼コーチ)
コーチ退任後、スカウト担当(2022年4月)
てんまやRUNゼネラルコーチ就任(2022年4月)
チームゴールドペガサスの全体監修及びトレーニング指導
てんまやうちトレRUNのトレーナー指導、トレーニング進捗管理
てんまやRUN主催記録会、合宿、イベント監修
1990年 北海道マラソン 優勝
1991年 世界陸上競技選手権マラソン 5位入賞
(1992年 バルセロナオリンピック マラソン補欠)
1993年 びわ湖毎日マラソン 7位(日本人最高順位)
職務内容
主な成績
篠原太のおかやまマラソンへの道
篠原太コーチがおかやまマラソンで30年ぶりにフルマラソンに挑戦しました。
レース当日までの練習を紹介しているので、ぜひ参考にしてください！
