1日のストレスをランニングでリフレッシュしたい方、
朝が苦手な方、日焼けが気になる方、平日夜しか練習時間が取れない方
昨年も好評だったナイトクラスを今年は春から開講します！！

秋のマラソン大会出場を目指している方も暑くなる前の

春からトレーニングをスタートさせて、

秋までに徐々に走れる距離を伸ばしていきましょう！

いきなり走るのはしんどいし、どうしたら良いかと悩んでいる方いませんか？
てんまやRUNゼネラルコーチ篠原太が、

段階を踏んだ練習メニューであなたの練習をサポートします。

昨年はランニング未経験からスタートして、

おかやまマラソン初挑戦で完走をされた方もおられました。

これから練習を始めたい方もぜひご参加ください！