1日のストレスをランニングでリフレッシュしたい方、
朝が苦手な方、日焼けが気になる方、平日夜しか練習時間が取れない方
人気のクラスを引き続き開講します！！

秋のマラソン大会出場を目指している方も暑くなる前の春からトレーニングをスタートさせて、

秋までに徐々に走れる距離を伸ばしていきましょう！

いきなり走るのはしんどいし、どうしたら良いかと悩んでいる方いませんか？
てんまやRUNゼネラルコーチ篠原太が、段階を踏んだ練習メニューであなたの練習をサポートします。

ランニング未経験からスタートして、おかやまマラソン初挑戦で完走をされた方もおられました。

これから練習を始めたい方もぜひご参加ください！