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9回目の合同練習を行いました!

TEAM GOLD PEGASUS 9回目の練習会を10/9に行いました!


今回のメニューは15km

A:3'50"(19'10")

B:4'05"(20'25")

C:4'25"(22'05")

D:4'45"(23'45")


メンバーは調子もよく、設定タイムよりだいぶ速く走っていました!

本番のマラソンでは目標タイムに合わせて

速くなりすぎず、自重しすぎず走りましょう!


いよいよ今週末はてんまやRUN30km記録会です!




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