8回目の合同練習を行いました!

8回目の合同練習会を9月25日に行いました。


今回のメニューは、20km走でした。

A:4'00"

B:4'10"

C:4'50"


前回の練習時よりだいぶ涼しくなりました!

距離も前回の半分だったので、リラックスした雰囲気でスタートしました。

その分ペースは速くなっています。


来月の30kmに向けてそれぞれ現状の確認ができました!



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