Training Camp IN Dogoyama

更新日:8月9日

1泊2日の合宿を行いました!

いつもと違った環境でのトレーニングです。


いつも練習を行っている岡山市内とは違って湿度も気温も低く良い練習環境です。


3kmと2kmのクロスカントリーコースを交互に使って、42kmを各自のペースで走りました。 芝に足をとられながら皆さんしっかりと走りこめました。


1度このきつさを体に覚えさせればキツイところで乗り切れる力がつきます!


みなさんマラソンシーズンに向けてさらにパワーアップできました。



走り終わった後は川で自然のアイシングをしました。

翌日の疲労を少しでも残さないように、時間をかけてしっかりと行いました。

とれもお疲れの中「大人の夏休みだ~」と楽しんでくださいました!


合宿夕食後は懇談会と日頃疑問に思ったことをコーチに質問しました。

トレーニングや走ることに対するモヤモヤをひとつでも無くしてもらうことができたら!と、コーチも熱心にメンバーと向き合います。



42km走では途中苦しそうな表情の方も多かったのですが、スタッフの心配も裏腹に皆さんいい顔で帰ってこられました!

達成感、やり切った顔に満ち溢れていました。


メンバーの皆さんお疲れさまでした。

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